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柳通りと並木通りの角のビルです。

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結婚相談所 東京 リエゾン事務局

今日は嬉しい出会いがありました。

なんと！ソフトバンク携帯でお馴染の、お父さん＆ダンテさんに会いました


通勤途中に黒山の人だかり、思わず首をのばして見ると、ダンテさんが見えました

ダンテさんて背が高いですね、知的なイメージでとても感じの良いステキな方でした

遅刻を覚悟でカイ君を見てきました（確信犯ですゴメンなさい）。

15分か20分居ましたが、ズットおとなしくイスから動かず、

大勢のカメラマンにポーズをつけてました。ほんと感心しました。

可愛くて賢い、ほんとにパーフェクトなワンちゃんです。

犬好きの私には、カイ君の健気さに胸が熱くなり、カイ君のピュアな瞳に思わずほほ笑み、

朝からハッピーな気持ちになれました。



会員の皆様にもステキな出会いがありますように！

朝の嬉しい出会いでした。



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T.M

２月末ごろのブログで、
取引先のステキ女史の方に、コラーゲンを勧められたことを書きましたが。

あれから、さっそく某ア○ノコラーゲンの粉末を購入し。
一日欠かさず飲んでます。
フィッシュコラーゲンなんですけど
やっぱり臭い。独特の変なニオイがして、
外袋に書いていた「珈琲に混ぜて飲む」というのは
ちょっと厳しかったです。。

珈琲はダメ、紅茶も微妙、お茶も微妙・・・
ヨーグルトもかなり微妙・・と、
いろんなものに混ぜてみて、やっとたどり着いたのが
①お味噌汁に混ぜる（あさりやシジミなど、貝のお味噌汁限定）
②コーンスープに混ぜる
この２パターンです。

ニオイの気にならない飲み方が見つかって、
なんとか約１ヶ月、飲み続けることが出来てます。
あのニオイが苦手で挫折した方には、是非再度、
試してもらいたいなあと思う発見でした。
でもお味噌汁もコーンスープも、なんとなく朝ごはんメニューなんですよね。
やっぱり、夜に摂るべきでは・・と思うんですが、うまくいきません。

というわけで、かどうか解りませんが、
美容効果は特にまだ、あまり感じられないデス・・・。

春のダイエットプロジェクトと併せての
実況中継でした。次回は、驚きの変化が顕れたときに・・。
（そんな日が、果して来るのでしょうか・・・）


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昨日は雪も降ったけど、季節はもう春！！
だんだん薄着になっていくので、そろそろダイエットに本腰を！
と、日々考えてはいるんですが・・・
なかなかダイエットって難しいものですね。

この春は、幻冬舎文庫の、「晩ごはんダイエット」というのを参考に
ダイエット始めました。

あまり無理をしない、ちょっとづつ痩せる、というところに
惹かれて、コレに決めました。
いろいろ過去に失敗してますが、これならなんだか続けられそうな気がしています。
ポイントは、散歩と、晩ごはんにお豆腐を食べる、ということ。
お腹が空いた状態で、散歩する。
お腹が空くまで次の食事はしない。
デザートは、食事の前！！
こんな感じかしら。

ダイエットといえばリバウンドがつきものですが
あれは急激に痩せると、脳がびっくりして、太らせようとするらしいです。
「晩ごはんダイエット」的には、
脳が気づかない程度にちょびっとずつ痩せていくので、この方法だと
リバウンド知らずなんだとか。

あと・・・
体脂肪を減らすにはお散歩程度の、息が切れない軽い運動が良いらしいです。
・・・あと10％以上減らさないと・・です！！

本格的に薄着になる５月頃までに、ゆっくりゆっくり
痩せていく予定で頑張ろうと思ってマス。
銀座はお散歩にもってこいなので、業務の合間に？？？
お散歩、お散歩！

「晩ごはんダイエット」試してみたことがある方は、
是非、効果のほどを、教えてください！




mori

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